روانشناسان در زمینه بهبود حافظه مطالعات فراوانی كردهاند تا بتوانند به دغدغههای افرادی كه نگران افت عملكرد حافظهشان هستند، پاسخ مناسبی بدهند. ده نكتهای كه در ذیل ارائه میشود، نتیجه تحقیقات روانشناسان است كه میتواند حافظهتان را تقویت كند.